
カルシウム 不足 病気の予防法
カルシウム不足から起こる病気の予防法運動意識して体を動かす、歩くなど、毎日適度な運動をしましょう。1日30分くらいの散歩が効果的!日光浴夏は木陰で30分くらい。冬はひなたで1時間くらいあたりましょう。カルシウムの補給カルシウムを多く含む食品を食べましょう。(小松菜、チーズ、ヨーグルト、小魚、牛乳、ひじきなど)寝たきりの原因の第3位は「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」です。患者は約500万人と言われ...
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カルシウム不足から起こる病気の予防法運動意識して体を動かす、歩くなど、毎日適度な運動をしましょう。1日30分くらいの散歩が効果的!日光浴夏は木陰で30分くらい。冬はひなたで1時間くらいあたりましょう。カルシウムの補給カルシウムを多く含む食品を食べましょう。(小松菜、チーズ、ヨーグルト、小魚、牛乳、ひじきなど)寝たきりの原因の第3位は「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」です。患者は約500万人と言われ...
体の成分素敵な体漢方の考え方体調不良の原因血の流れはダイジ
幸せにとって一番大切なことは “福相” にすることです。" />斎藤一人さんの言葉によれば、誰でも今すぐ簡単に福相になれる方法がこれです。笑顔だったら誰でも福相なんだよ。笑っていると、眉尻が下がって口元が上がって顔の中に○ができるんです。顔が○なんだからマルなんです。逆に、怒ったり悩んだりしていると目と眉がつり上ってがって口がへの字になって顔の中にバッテンができる、顔が×になってしまうんです。難し...
まるかんのワカスギールを購入した際に付属していた若返り「デトックス反応」のお知らせ というチラシです。これによれば、漢方では昔から、体に良いものを取り始めると、体の中の悪いものを押し出して(デトックス効果)健康に向かうと言われているそうです。その症状は、「汗」・「吐」・「下」と言ってこのような症状は、体に溜まった便毒や水毒、体毒を体の外に排泄し、体温を上げて免疫力を高め、人間本来の治癒力を高めよう...